Samtale om dine ønsker, udfordringer og mål – varighed ca. 60 min. (kan også foregå online)
En snak om dine vaner og hæmmende overbevisninger plus værktøj til hjælp mod at bryde dem.
Kropsanalyse på Tanita vægt. (vægt, fedtprocent mm.) evt. kropsmål (fremmøde) – kun hvis dette ønskes vægt og mål er ikke afgørende ved SENSE-vejledning
Udlevering af Sense-vejleder håndbogen, køleskabsophæng til et nemt overblik, og andet relevant materiale.
SENSE-vejledning inkl. opfølgning
Pris 1495 kr.
Samtale om dine ønsker, udfordringer og mål – varighed ca. 60 min. (kan også foregå online)
En snak om dine vaner og hæmmende overbevisninger plus værktøj til hjælp mod at bryde dem.
Kropsanalyse på Tanita vægt. (vægt, fedtprocent mm.) evt. kropsmål (fremmøde) – kun hvis dette ønskes vægt og mål er ikke afgørende ved SENSE-vejledning
Udlevering af Sense-vejleder håndbogen, køleskabsophæng til et nemt overblik, og andet relevant materiale.
Opstarts-samtale om dine ønsker, udfordringer, vaner og mål med dette forløb. – varighed ca. 60-90 min. (kan også foregå online)
Kropsanalyse på Tanita vægt. (vægt, fedtprocent mm.) evt. kropsmål (fremmøde) – kun hvis dette ønskes, vægt og mål er ikke afgørende ved SENSE-vejledning.
Udlevering af en lille box med bl.a. Sense-vejleder håndbogen, notesbog, målebånd, køleskabsophæng, magnet, og andet relevant materiale.
Mulighed for at købe Sense bøger til en fordelagtigt pris.
3x motiverende samtaler, hvor vi dykker dybere ned i udfordringer, vaner, forhindringer, overbevisninger og muligheder ca. 60 min. (også online)
Løbende sparring/støtte gennem alle 8 uger på telefon, online eller mail.
FULD FOKUS 16 uger - Kostvejledning/SENSE
Pris 4995 kr. - MEST POPULÆR
Opstarts-smtale om dine ønsker, udfordringer,vaner og mål med dette forløb. – varighed ca. 60-90 min. (kan også foregå online)
Kropsanalyse på Tanita vægt. (vægt, fedtprocent mm.) evt. kropsmål (fremmøde) – kun hvis dette ønskes, vægt og mål er ikke afgørende ved SENSE-vejledning.
Udlevering af en lille box med bl.a. Sense-vejleder håndbogen, notesbog, målebånd, køleskabsophæng, magnet, og andet relevant materiale.
Mulighed for at købe Sense bøger til en fordelagtigt pris.
6x motiverende samtaler hvor vi dykker dybt ned i udfordringer, vaner, forhindringer, overbevisninger og muligheder ca. 60 min (også online)
Løbende sparring/støtte gennem alle 16 uger på telefon, online eller mail.
SENSE-vejledning
Opfriskning
Pris 645 kr.
Genopfriskning i SENSE (forudsætter at du har opstartsbogen) og samtale om dine ønsker, udfordringer og mål – varighed ca. 60 min. (kan også foregå online)
En snak om dine vaner og hæmmende overbevisninger plus værktøj til hjælp med at bryde dem.
Kropsanalyse på Tanita vægt. (vægt, fedtprocent mm.) evt. kropsmål (fremmøde) – kun hvis dette ønskes vægt og mål er ikke afgørende ved SENSE-vejledning.
SENSE-vejledning
Opfriskning inkl. opfølgning
Pris 995 kr.
Genopfriskning i SENSE (forudsætter at du har opstartsbogen) og samtale om dine ønsker, udfordringer og mål – varighed ca. 60 min. (kan også foregå online)
En snak om dine vaner og hæmmende overbevisninger plus værktøj til hjælp med at bryde dem.
Kropsanalyse på Tanita vægt. (vægt, fedtprocent mm.) evt. kropsmål (fremmøde) – kun hvis dette ønskes vægt og mål er ikke afgørende ved SENSE-vejledning.