God og tilstrækkelig søvn har afgørende betydning for kroppens restitution, og mangel på søvn kan påvirke både immunforsvar og funktioner som koncentration, hukommelse og indlæring. Søvnunderskud kan også medføre en øget risiko for både hjerte-karsygdomme, depression og angst m.m.
Der forskes rigtig meget i søvn idag, og hvad det gør ved os. Hvor ødelæggende for lidt søvn er for krop, mentale sundhed og vores livsglæde, men heldigvis kan vi lære at sove bedre.
Du får vejledning omkring forskellige værktøjer, hvorpå en bedre søvn kan opnås og behandlinger med akupunktur i øre, hoved og krop, alt efter hvilke søvnproblemer du døjer med. Det vil fremme ro i både krop og sind og dermed en bedre søvnkvalitet.
Der er utrolig gode erfaringer med behandlinger med NADA, øreakupunktur og kropsakupunktur ved søvnforstyrrelser, sammen med vejledning/coaching.